Pryd rydych yn ymarfer ioga, rydych am teimlo'n gyfesur a glir yn eich corff a'ch meddwl, fel bod modd ichi eu gwneud eich posau'n gywir. Mae tholi ioga sy'n cynorthwyo'r clym yn atal llygadrog yn ystod yr ymarfer. Hynny dydy ei gofyn bod chi'n llygadrog a'n symud ar hyd eich mat. Mae'r tholi hwn yn gallu eich helpu i weld rhagor o bryder a chywir wrth i chi fynd trwy eich rhestr ioga.
Wella eich ymarfer a wneud yn fwy amhriodol a chywir, gallwn gweld towl ioga heb lusgo. Mae’n ychwanegu cryfder a sefydlogwydd ychydig, fel y gallwch cadw eich posau'n syth. Fel hynny, nid yn unig mae’n cynnig i chi fwy o gymhareb a thrin felchedd ond hefyd mae’n cadw chi’n ddim yn lusgo ar eich mat. Mae hyn yn helpu i chi canolbwyntio ar eich ymarfer a’n helpu i chi mynd i lawr eich sesiwn ioga yn llawer hygyrchach.
10 Ffordd i Gydraddo Gymu Yoga Gwyr ddiyn Llysio Gymu yoga gwneud llawer o swys. Gall hyn achosi eich mat gymu i ddod yn llygadus a anodd i'w gysylltu â'i gilydd. I atal busnes llygadus, bydd angen arnoch tywyl gymu allanol. Mae'r tywyl yn derbyn y swys a'n rhoi arwydd da ar gyfer eich cyfarbwydd. Mae hyn yn caniatáu ichi fynd a chymryd camau fel bod chi'n gorfod gwerthfawrogi eich dosbarth gymu gwyr.
Mae tywyl gymu heb llygad yn gwneud yn siŵr eich bod chi'n cael cryfder a sefydlu gyda pob pos. Felly mae ganddoch rywfaint o sefydlu, cewch fod yn pos dogfen, pos rhyfelwr neu pos coed pan wnewch gadael y tywyl ar eich llaw. Mae hefyd yn cleithio ar eich mat am sylfaen cryf i'ch gyfarbwydd ar. Mae hyn yn rhoi cofiant ichi profi poses newydd a wneud eich gorau ar eich gymu.
Cyfesuryn yn gyffredinol a chymdeithas allweddol o'ioga ar y mat ac allan ohono. Os bydd yn llygadrog, mae toli ioga ddi-slyp yn eich cadw'n gyfesur yn eich ymarfer. Mae'n eich sefydlu a chi yn eich helpu i aros yn canolbwyntio, sy'n rhoi cyfeirdeb ichi roi cynnig ar posau newydd. Mae toli ioga ddi-slyp yn gadael ichi teimlo'n gwyr a chyfoethus. Felly, ychydig llawr unwaith bod chi'n mynd ar eich mat, gwnewch yn siŵr hefyd i ddod â'ch toli ioga ddi-slyp gyda chi am ddiogelwch perffect a chanolbwyntio drwy'r symudiad.