Þegar þú þjálfar jóga, viltu fela þér jafnvægja og klára í lífi og huga, svo að þú getir framkvæmt stöðurnar rétt. Flana sem er vel greipanleg virkar að forða slípur við þjálfun. Það þýðir að þú myndir ekki fara allt um mótina. Þessi flana getur gerst þér frekar örugg og auðsótt meðan þú ferð þína jógarútínu.
Að bæta kenningunni þinni og gera hana frekar fyrir þér og nýtilegri, má sjá hlaupvænt yoga handklæði. Það bætir yfirleifandi grip og stöðugleiki, svo þú getur heldið stillingunum auðveldlega. Svo að það ekki aðeins bætir jafnbirtingunni og fleksibilitetinni en heldur varnar þig frá að sleppa á máti. Það hjálpar þér að konsentrera þig á kennina og gerir það auðvelda að klára yoga seansina.
10 leiðir til að viðstenda glóuhugann án þess að fá slíklegt. Glóuhugur gerir að þú sviti mikið. Þetta getur orsakað að hleðslan þín verði slipprugt og vandamál að halda fast við. Til að forðast slipprugt starf, þarftu hleðsluþungul sem er ekki slipprugt. Þungullinn drar úr sviti og býður upp á sterk yfirborð fyrir hugann þinn. Þetta gerir að þú getir verið og fengið áherslu svo að þú getir nautið af klasanum í glóuhugi.
Ekki slipprugt hleðsluþungull vörumar að þú högrið og stöðu með hverja stilling. Svo að þú ert nokkuð stöðugur, hvort sem þú ert í niðurstíggjandi hundi, kröfustillingu eða tréstillingu, þegar þú leggr þunglann á hendurnar. Hann klengst líka við hleðsluna fyrir sterk grunn fyrir þig að framkvæma stillingar. Þetta getur gefið þér tryggingu til að reyndu nýjar stillingar og gera best að hugi.
Jafnvægi í öllum hlutum og mikilvægur hluti af jóganum báðum á og frá mótinu. Ef verður slipprigt, þá heldur nógu færra slípandi jógaflana þig jafnvægju í þinni þjálfun. Hún stöðvar þig upp og hjálpar þér að vera fókust á, sem gefur þér tryggingu til að reyndu nýjar stöður. Flanin gerir þér að fela þér sterk og í notkun. Svo næst sem þú kemst á mótina, gætu þú skuluð einnig hafa með þig flana fyrir fullt tryggt og fókust gegnum hreyfinguna.